Содержание: 1.Умственный труд и его особенности. 2.Научные основы правильного питания. 3. Свежий воздух - профилактическое и лечебное средство. 4.Сон - ``выручатель нервной системы``. 5.Физическая культура и спорт, легкий физический труд - важнейшие факторы здоровья и долголетия. 6.Уход за кожей и закаливание организма. 7.Отдых, его профилактическое и лечебное значение. 8.Быт и здоровье. 9.Профилактика некоторых болезней. Значение личной профилактики. 10.Могущество человеческого организма. Возможности продления жизни.`