Эту книгу написал заслуженный тренер СССР, воспитавший многих замечательных борцов-чемпионов Советского Союза, Европы, мира, олимпийских игр. Читатель познакомится с упражнениями, которые помогут им развить силу, выносливость и другие ценные физические качества, научатся выполонять основные приемы.