Содержание: Чудо голодания, Сердце, Построение мощной нервной силы, Программа по оздоровлению позвоночника, Система ухода за ногами, Ваши волосы и ваше здоровье, Улучшение зрения по системе Брегга, Основы правельного питания, Голодание может спасти вам жизнь. Автор настощей книги - известный американский физиотерапевт Поль Брэгг, советы которого по вопросам правильного питания и физического воспитания пользуются большой популярностью в мире. По существу книга является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни. В ней также изложена своеобразная концепция автора о гармонии Человека и Природы.